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【原创】吃五谷鱼粉的好多详解_女性吃鱼粉的好处

发布时间 : 2019-05-04

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抗痛经

外国的研究显示,女性痛经与体内缺乏镁元素有关系。镁元素参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。另外,镁还影响人的情 绪,镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张,导致痛经的发生率增加。有很多粗粮皆为含镁丰富的食物,比如:荞麦、小米、玉米,黄豆、豌豆 等等。所以有关专家建议:痛经患者在预防上除注意劳逸结合、避免过度紧张。五谷鱼粉加盟

抵抗老化

什么会让人老化,从某种意义上说精致的糖类是人类老化的“罪魁祸首”。而粗粮中却富含B族维生素鱼粉、为什么女性要吃五谷鱼粉多种矿物质和丰富的膳食纤维,可以清肠排毒,滋润肌肤,保护心血管,促进消化,强健骨骼。杂粮还具有很强的饱腹感,对控制进食量、减肥瘦身大有益处。五谷鱼粉加盟

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